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在2月7日于漢堡舉辦的體育商業(yè)峰會“Spobis”上，拜仁體育董事埃貝爾，坦誠地分享了他的抑郁癥經(jīng)歷，以及這對他的工作生活帶來的深遠影響。

埃貝爾開門見山地描述了自己的病情，他表示自己曾陷入了一種被稱為情境性抑郁癥的狀態(tài)。這種狀態(tài)并非一朝一夕形成，而是多年來累積的結(jié)果，一些情感和壓力被長時間地壓抑著，以至于他不知不覺地深陷其中。

他回憶道，在門興的職業(yè)生涯中，他曾因精神疲憊而選擇休假四周，這在足球界中是相當罕見的行為。他坦言這是他感受到的第一個信號，他意識到自己需要暫時離開，拉開距離，以便更好地恢復自己的精神和情緒狀態(tài)。然而，當時的壓力已經(jīng)讓他的心靈和身體無法繼續(xù)承擔更多，讓他漸漸感到對足球失去了興趣。

背景中提到，埃貝爾在門興的職務中辛勤工作了23年，但最終因精神疲憊在2022年初辭去了體育總監(jiān)的職務。他坦言當時已經(jīng)無法正常地生活，更不用說領導一家德甲俱樂部了。面對各種需求和挑戰(zhàn)，他最終決定休息并暫時離開足球世界。

然而，埃貝爾很快意識到足球?qū)λ闹匾?。盡管在休整期間，他甚至一度感到足球?qū)λチ艘饬x，但他很快意識到足球就是他的生命。這表明了他對足球的熱愛和執(zhí)著。

在分享過程中，埃貝爾也坦率地談到了那些對他造成傷害的言論。有人質(zhì)疑他的真實感受和健康狀況，指責他在演戲和作秀。這些言論讓他感到非常痛苦和困擾。這也反映出社會中許多人因為害怕或羞恥而不敢公開表達自己的真實感受。

盡管遭受了這些攻擊和質(zhì)疑，但埃貝爾在短短幾個月后便接手了萊比錫的總經(jīng)理職位。面對這一新的挑戰(zhàn)，他坦誠地回答自己是否能勝任該工作的問題。他表示這是一個嚴峻的考驗，需要他運用所學的知識和經(jīng)驗來應對。他將全力以赴地面對這一挑戰(zhàn)。

對于如何察覺到壓力再次過大，埃貝爾表示身邊的人是他重要的指標。當他們告訴他走錯方向時，他會意識到自己需要休息和調(diào)整。此外，他也意識到當自己變得更加敏感和情緒化時，就意味著需要暫時退后一步，重新審視自己的方向。

最后，埃貝爾分享了一個個人的生活經(jīng)驗。如今他會選擇在帶狗出去散步時把手機留在家里，享受與寵物共度的時光。這樣的行為使他遠離了工作和媒體的壓力，讓他有機會與一個珍愛的生物共同享受簡單的時光。這不僅是一個人生活態(tài)度的轉(zhuǎn)變，更是他在應對精神健康挑戰(zhàn)過程中的一個積極步驟。

總體而言，埃貝爾的故事告訴我們，無論面臨何種壓力和挑戰(zhàn)，都應該勇敢地面對并尋求幫助。同時也要記住健康和幸福是最重要的，不能因為工作和責任而犧牲自己的心理健康。埃貝爾的故事給了我們許多啟示和鼓舞，也讓我們對未來的生活有了更深入的思考。

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